Broda to atrybut wielu mężczyzn oraz cel i marzenie… równie wielu mężczyzn. Gęsty zarost na twarzy, to wyrazisty element wizerunku, który może dodać Ci charakteru, a dzięki różnym sposobom jego stylizacji z dnia na dzień zmienić to jak jesteś postrzegany.
Co jednak zrobić, gdy twój zarost przypomina raczej roślinność na pustyni niż gęsty las równikowy? Spokojnie, nie jesteś jedyny. Wielu z nas zmaga się z problemem słabo rosnącej brody. Czy to kwestia genetyki, czy może da się coś z tym zrobić? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ale na pewno warto spróbować kilku rzeczy.
Po pierwsze – cierpliwość. Wzrost zarostu to proces, który nie zawsze przebiega tak szybko, jakbyśmy tego chcieli. Zdarza się, że włosy rosną wolniej lub są mniej gęste, ale to nie powód do rezygnacji. Niektórzy osiemnastolatkowie już mogą sobie na pełen zarost, a inni muszę czekać prawie do trzydziestki! Regularna pielęgnacja to klucz – odżywki, olejki do brody, a przede wszystkim masaż skóry twarzy. Stymulowanie krążenia (poprzez np. używanie kartacza) oraz dbanie o “podłoże”, na którym broda ma rosnąć, to absolutna podstawa.
Po drugie – dieta i suplementacja. Twoje ciało potrzebuje odpowiednich składników odżywczych, by mogło “produkować” mocne i zdrowe włosy. Witaminy z grupy B, biotyna, cynk – to tylko niektóre z elementów, które mogą pomóc. Zadbaj o zbilansowaną dietę oraz wypoczynek, a jeśli wiesz, że z dobrze zaplanowanymi posiłkami i regularnym snem jesteś na bakier, to rozważ odpowiednie suplementy, które Cię w tym wesprą.
I po trzecie – nie bój się eksperymentować. Nie u każdego broda rośnie na takiej samej powierzchni, mamy też różne struktury włosów. Czasem potrzebna jest zmiana podejścia, inny sposób stylizowania włosów na twarzy. Jeśli na razie nie możesz poszczycić się gęstym zarostem, to może spróbuj z wąsami? Są teraz niezwykle popularne i nie kojarzą się z obciachowym wujkiem jak jeszcze kilka lat temu. Stylizowanie całej brody “na krótko” - do pół centymetra to również dobre rozwiązanie, które jest świetnym kompromisem.
Broda to świadomy wybór, a nie przymus. I jak każdy wybór powinien Ci służyć, dawać radość, poczucie pewności siebie,a nie spędzać sen z powiek. Dlatego eksperymentuj, próbuj, dbaj o siebie, ale przede wszystkim – bądź mężczyzną, bądź sobą!